Diététicienne Toulouse et alentour
Retrouver une relation sereine avec votre alimentation.
Ensemble, nous avançons à votre rythme pour comprendre vos habitudes, retrouver confiance et construire un équilibre alimentaire durable, sans culpabilité ni régime.
EST-CE QUE CELA TE PARLE ?
Tu te reconnais dans ces situations ?
- Tu grignotes sans vraiment comprendre pourquoi
- Tu manges “bien”… mais rien ne change
- Tu ressens des envies incontrôlables (sucré, salé…)
- Tu culpabilises après avoir mangé
- Tu es fatiguée ou en manque d’énergie
- Tu as l’impression de manquer de volonté
Et si le problème n’était pas ton manque de volonté…
…mais ce que personne ne t’a appris à comprendre ?
Une approche différente de la nutrition
Et si nous faisions connaissance ?
Bonjour, je suis Sandrine Kencker.
Diététicienne depuis 2007, maman de deux garçons et passionnée par l’accompagnement humain, j’ai également vécu une reconversion professionnelle dans le digital.
Cette expérience m’a appris une chose essentielle : derrière chaque objectif se cache une histoire, des habitudes, des émotions et un quotidien qui nous est propre.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver une relation plus sereine avec leur alimentation, sans régime strict ni culpabilité.
Mon approche repose sur l’écoute, la compréhension de vos habitudes et la mise en place de changements simples et durables, adaptés à votre vie.
Je suis également la créatrice de MiAMiX, un jeu pédagogique qui aide les enfants à découvrir l’alimentation de façon ludique et positive.
Mon petit +
Créatrice de MiAMiX, un jeu pédagogique conçu pour aider les enfants à découvrir l'alimentation de façon ludique.
Ensemble,
nous allons…
Mon accompagnement est personnalisé, bienveillant et sans jugement.
Nous avançons à ton rythme, en fonction de ta réalité et des tes besoins.
Comprendre ce qui influence ton alimentation
Nous étudions ensemble les émotions, habitudes et situations qui jouent un rôle dans tes choix alimentaires
Retrouver de l'énergie au quotidien
Grâce à une alimentation mieux adaptée et des habitudes qui soutiennent ta vitalité jour après jour.
Construire des habitudes adaptés à ta vie
Des changements simples, concrets et réalistes pour s'intégrer naturellement dans ton quotidien.
Construire des habitudes adaptés à ta vie
Des changements simples, concrets et réalistes pour s'intégrer naturellement dans ton quotidien.
Retrouver confiance en soi
Apprendre à écouter tes besoins, sans culpabilité ni pression, et avancer à ton rythme.
Ici, pas de régime miracle, mais une approche humaine et durable.
Parce que chaque personne est unique.
Comment se déroule
l’accompagnement ?
Un accompagnement personnalisé, étape par étape,
pour avancer à ton rythme et atteindre tes objectifs.
